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儿童快餐胡萝卜炸馒头片

发布时间:2020-03-04 13:06:20 阅读: 来源:扫地机厂家

儿童快餐胡萝卜炸馒头片

儿童快餐胡萝卜炸馒头片 美食家

胡萝卜炸馒头片其实就是用收液裹着馒头片炸制面成的,做法简单易学,吃起来外酥里嫩,香气迷人,是快捷做早餐的方法,接下来就跟小编我来学习这道早餐的做法吧。

【胡萝卜炸馒头片】

【主料】

馒头1个、鸡蛋2个

【辅料】

油适量、盐适量、胡萝卜适量

【做法】

1.胡萝卜切碎,加适量盐,几滴白醋和蛋液一起搅拌均匀。

2.隔夜的馒头切成片

儿童快餐胡萝卜炸馒头片

3.在搅拌好的蛋液中蘸匀

4.油温170度中高油温炸至两面金黄即可

5.捞出来控油就可以吃了

儿童快餐胡萝卜炸馒头片

小贴士

1、蛋液中加几滴白醋可以防止鸡蛋受热氧化表面变黑。

2、隔夜的凉馒头比较容易切

营养:

营养强化主要有强化蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、矿物质等。由于主食安全性和成本方面的原因,大多强化添加料由天然农产品加工而来,包括植物蛋白产品、果蔬产品、肉类及其副产品和谷物加工的副产品等,比如加入达到蛋白粉强化蛋白质和赖氨酸,加入骨粉强化钙、磷等矿物质,加入胡萝卜增加维生素A,加入处理后的麸皮增加膳食纤维等。

食疗作用:

儿童快餐胡萝卜炸馒头片

养胃消胀,馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状

总结:馒头是用面发酵而成的,可以保护我们的肝脏,有一定的解毒的作用,常食用可以补充能量哟。

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