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冬季苦寒喝红茶可以御寒

发布时间:2019-11-22 14:24:33 阅读: 来源:扫地机厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍冬季苦寒喝红茶可以御寒,更多有关冬季苦寒喝红茶可以御寒方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

喝红茶可以御寒

冬季万物蛰伏、寒气袭人,人体阳气渐弱,喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气,并含有丰富的蛋白质和糖,可生热暖腹,增强人体抗寒能力。

抵御寒邪

红茶是茶类当中唯一一种性质温热的茶,冬天搭配蜂蜜、牛奶等,再佐以各种干果、饼干等小食,在寒冷的冬天可带给人温暖,补充能量。

预防感冒

冬天是感冒的多发季节,红茶中的多酚类化合物具有消炎的功效。用红茶漱口可防止病毒引起的感冒。

提神解乏

冬天人们呆在家里很容易困乏,没有精神。红茶中的咖啡碱可通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,达到提神、集中注意力的作用;同时它对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,加快血液循环,以利于新陈代谢,加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质),从而消除疲劳感。

强健骨骼

每天喝一杯红茶,经过长时间饮用后,可有效防治骨质疏松症,如果加入柠檬片效果更好,同时也可加入其他水果,起到辅助作用。

奶茶

茶方:红茶3 克,鲜牛奶100 毫升,盐少许。

茶效:暖胃、亮肤,使肌肤保持红润光泽。

乌梅红茶

茶方:红茶2 克,乌梅2 克。

茶效:降逆止呕,对慢性胃炎很有益处。

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